Algunas veces se piensa que la gente no cambia pero la verdad es que las personas pueden cambiar, ¿Cómo conseguir el cambio deseado? ¿Se puede cambiar? ¿Por qué algunas personas no cambian? ¿Cuándo la gente cambia? ¿Cómo cambiar?
Es bueno empezar conociendo las características básicas de Cómo Hacer Cambios en Tu Vida en el blog de Happiness Play.
Cuando se plantean estas preguntas casi todo el mundo dice… “¡no, no, no, la gente no cambia!, es mejor que cambies tú para que todo cambie”. Pero si eres una persona que sabe escuchar, sabrás que es una contradicción, porque, aunque cambies tú, puede que nada cambie a tu alrededor. ¿Entonces?
SÍ, que la gente cambia. Lo digo porque soy el primero que ha cambiado, y mucho. Alguno incluso lo dice como que "Todo va a cambiar". Ahora bien, la pregunta es, ¿cuándo, cómo, qué, dónde y por qué cambia? ¿Cómo cambian las personas? ¿Qué es lo que pasa realmente? ¿Cómo cambio la vida del ser humano? Que la gente no cambia es una creencia que merece la pena destronar. Aquí están las reflexiones de la vida habituales cuando hay un cambio en la vida:
Es muy fácil pensar que la gente no cambia o que uno no cambia a uno lo cambian, pero ahora les invito a meditar cómo eran veinte años atrás. ¿Se encuentran ejemplos de verdad en los han cambiado en muchas cosas? También te invito a pensar cómo eras hace cinco años, ¿verdad que has cambiado alguna cosilla? Por último, me gustaría te vieras a comienzo del año, ¿alguna cosa ha cambiado tu actual manera de vivir? Me temo que sí, que las personas cambian.
Se oye mucho eso de "el tiempo te va cambiando por fuera las personas por dentro", bueno... cada persona es un mundo y muchas veces no puedes cambiar a las personas. Alguno piensa que las personas nunca cambian, pero ¡bienvenido sea el cambio! Las personas cambian, sí, sí, porque las personas cambian con el tiempo, incluso aunque no repitan lo de querer es poder.
¿Cómo cambiar para ser más feliz? Que algo no cambia o no puede ser cambiado, es lo que muchas veces se piensa. Incluso que uno no cambia, lo hacen cambiar. Pero ojo con creerse a pies juntillas la frase del mítico Hermes Trismegisto "si tú cambias, todo cambia", porque por definición esto sólo sería sólo exacto si viviéramos en una caja aislados. Lo explico en la tontería de cambiar de perspectiva.
Con el cambio pensado, hay una pregunta previa, ¿Te organizas bien el tiempo? Casi todo el mundo responde ¡por supuesto que me organizo muy bien! Pero la realidad es que solemos dejar muchas cosas para el último momento. Cuidado con el tiempo, porque algunas veces hasta que no pasa volando, no se valora lo que tienes. Cada vez compruebo más y más la facilidad con la que se posponen las cosas para el último minuto, y como es obvio, el estrés que se genera el hacer todo apurado de tiempo (la procrastinación o el "es que").
Mucha gente necesita estar en la angustia del último minuto para comenzar las tareas… y luego pasa lo que pasa… que muchos detalles salen mal. ¡Pero puedes cambiar! Por dejar todo para el final, se oye mucho aquello de ¡es que ando muy liado! ¡es que no doy para más! ¡es que tengo mil cosas que hacer! Este tipo de comentarios suelo traducirlos en algo bien sencillo… ¡es que no me te sabes organizar! Ahora bien… cuesta mucho aceptarlo. Algunas veces basta con aceptar y decir un simple "no lo sé".
Mejor empecemos y pongamos manos a la obra con los recordatorios. Hay que incluir en un papel, nota del ordenador, post-it o semejante, una lista con todo lo que tenemos que hacer. Luego poner un orden de mayor a menor importancia. El orden viene marcado con lo que nos aporta beneficio económico/laboral, y no como se suele hacer en muchos casos, con lo que nos apetece. Es cierto que el cambio empieza por uno mismo, pero en muchos casos la gente que empieza siempre por lo sencillo, lo que le gusta, y van acumulando las actividades importantes del trabajo para el final, pese a que sea por lo que les pagan. Es importante repetir esto cada semana o cada día, y no tener miedo a ser un poco más organizado.
¿La gente sí cambia pero cuando es el momento correcto para ellos? Es importante ser disciplinado y empezar por lo importante de nuestra lista. Una vez acabado lo básico, ya nos ponemos con las imágenes de marketing digital en el Facebook, el Twitter, el blog, llamar a los amigos, o el ocio que mejor consideremos. Pero desde luego, no empezar por el ocio, y dejar lo importante para el final. El valor clave es la disciplina, ¿se animan a potenciar? Ahora te doy más consejos en el video de cómo ser más productiva.
Hacer cambios en la vida no es tarea fácil y por eso es importante analizar el contexto. ¿Es que en cualquier sitio donde viva puedo conseguir todo lo que me proponga? ¿Es lo mismo vivir en Uruguay, que vivir en Japón, que vivir en el Congo? Hay muchos sitios en donde por más que te apetezca, el cambio puede no tener sentido. Mi conferencia de emprendedores te ayudará a entender este esquema de la importancia de la motivación según el contexto, donde explico este esquema de la motivación según el contexto:
La realidad es que por muy motivado que te encuentres hay una realidad a tener presente: o estás en el contexto adecuado, o estarás. Entonces, ¿debería emigrar a un sitio mejor? En muchos contextos la gente no cambia, o simplemente las personas ni se plantean cambiar. Usa el sentido común, y piensa con la cabeza, ¿realmente estoy en el sitio adecuado para conseguir lo que me he planteado? ¿Estás con las personas adecuadas? ¿Te alimentan el optimismo? Rodéate de quien te puede ayudar a cambiar, ¿no has visto cómo una persona te puede cambiar la vida? Recuerda también que algunas veces la gente cambia cuando ya no te necesita.
De estas conferencias motivacionales entenderás cómo el contexto afecta a cómo cambiar.
Eres el único responsable de estar donde estás, ¿de verdad se puede cambiar? Solo hay una forma de empezar a cambiar a mejor… ¡cambiar de contexto! ¡cambiar nuestra vida a mejor! ¡la gente cambia!
Las personas pueden cambiar. Cuando uno cambia, es importante definir de antemano algunos indicadores de seguimiento, es decir cómo medir el progreso en la consecución de tus objetivos. Así que decide: ¿cómo voy a medir mi progreso hacia mi objetivo? ¿Con cuánta frecuencia lo mediré? ¿Cuándo y cómo sabré que lo he alcanzado? Piensa bien, ¿cómo te sientes tras el nuevo cambio interior?
¡Las personas nunca cambian! ¡Las personas no cambian! ¡Hay personas que nunca cambiarán! Supongo que piensas que hay personas que no cambian. Estás cansado de escuchar eso de saber las cosas indispensables para la vida y luego nunca dar el primer paso. También te habrá dicho alguno que... "con el tiempo aprendí que las cosas no se pueden cambiar". Mejor intenta usar otras excusas.
Veamos los puntos importantes: ¿quieres excusas para no cambiar? ¡No te preocupes!, tengo el valor de compartir el nuevo excusómetropara espantar a todo el que te quiera molestar. ¡La gente no cambia! ¡Las personas no cambian! Usa estas respuestas como mejor convenga.
La gente se pregunta porque uno cambia. Son muy frecuentes las excusas, pero antes de continuar en ese bucle, quizás es el momento de pararme y pedir ayuda para que alguien te muestre cómo cambiar. ¿Te cuesta pedir ayuda? ¿No sabes decir ayúdame? Estamos aprendiendo muchas cosas, o más bien recordando, porque todo estaba ya en nuestra cabecita... aquí tienes otro artículo. ¡Anímate, la gente cambia! Cambia el pero por el puedo, porque está bueno cambiar. Al final hasta lo que parece imposible se puede hacer cuando se intenta.
Quizás sea bueno entender dar sentido a la vida para poder entender por qué deberías cambiar. Nadie puede cambiar a una persona, pero alguien puede ser la razón para que una persona cambie. Realmente, ¿qué le da sentido a tu vida? ¿Qué debe continuar y qué debe cambiar? No me respondas con lo primero que te venga a la cabeza, porque no puedes precipitar. Nadie pretende que sepas responder a todo, así que deja de sentirte evaluado.
Interioriza la pregunta como se haría en una conversación de coaching. Quizás te ayude preguntarte, ¿qué libros te hicieron cambiar la forma de pensar? Si no estás seguro, piénsalo en mejor momento. Pero responde con humildad, con franqueza y desde tu interior. No intentes culpar a los demás, ni listes todos los obstáculos del camino. Por favor, por una vez reflexiona de que hay cosas importantes a las que prestar atención, y esta es una de ellas.
Cuando lo sepas, sabrás lo que te nutre de valor para entender cada paso que te lleva a buscar la felicidad o el éxito que consigues después de conseguir cada cambio. ¡Se acabó eso de pensar que la gente no cambia o que las personas no cambian! A esos vampiros emocionales que piensan así... ¡ponlos bien lejos!
¿Un nuevo cambio? ¿Hay personas que cambian tu vida? Hay personas que no cambian, pero la realidad es que las personas cambian. Algunas veces se dice incluso que las personas no cambian solo mejoran su estrategia. ¿Aprendiste de los errores? ¿Eres una persona que sabe reconocer sus errores? Cuando comienza un nuevo cambio o una nueva temporada, con la disciplina del coaching podría explicar lo maravilloso de planificarse ese cambio lleno de metas. Visualiza todo lo que puedes conseguir, piensa en los recursos que dispones, y ponte manos a la obra. Comparte los pequeños logros con los compañeros, y verás qué pronto llegas a los objetivos.
Pero seamos prácticos, porque supongo que eso ya lo haces, y es bien sencillo. ¿Seguro? Compartiré la técnica del post mortem, que aprendí como ingeniero, y que aplica en los análisis de procesos de cualquier proyecto. Al terminar un hito importante es necesario tener una reunión con el equipo y evaluar qué funcionó bien y qué funcionó mal. Todas las personas, sin limitación alguna, deben compartir sus experiencias, o callarlas para siempre.
Mejor mira las planificaciones de otros cambios. En algunos casos la gente lo cambia a uno. ¿Qué te marcaste que nunca conseguiste? ¿Qué pensaste que ibas a conseguir sin problemas y al final fue todo un sufrimiento? ¿Cuándo pensaste que alcanzarías los éxitos y qué te hizo demorarte tanto? ¿De verdad eres sincero al escribir tus objetivos? ¿Qué límites te marcas gratuitamente que siempre te impiden alcanzar lo que realmente deseas? ¿De verdad la gente pide sinceridad? Nadie te mira, ¿te atreves a criticar y ser responsable con tu vida?
Es muy importante reflexionar lo que nos marcamos para el cambio anterior, pero es muy interesante poner la vista atrás, y pensar primero lo que nos hizo fallar nuestras planificaciones pasadas. Será nuestro pequeño secreto para que, por una vez, nos sintamos orgullos de nuestros fracasos y logros.
¡Qué cambien! ¡Qué cambien! ¡Qué cambien!, pero es increíble cómo cambia la gente cuando ya no te necesita. Como suelo decir muchas veces, el caminar se demuestra andando, no diciendo a los demás que se estén quietos. ¿A qué esperas para disfrutar de un nuevo cambio lleno de retos? ¿O vas a seguir en la creencia de que las personas no cambian? ¿O apegado a eso de que las cosas que no puedes cambiar son las que te cambian?
Al final da igual si lo llamas las personas cambian, o las personas no cambian, o la gente no cambia, o una persona puede cambiar, o que la gente puede cambiar, o porque las personas cambian su forma de ser... prueba diferentes palabras, pero ¡el cambio es posible! ¡la gente cambia!
Hay personas que te cambian la vida. Muchas veces la gente que cambia cuando está con otras personas es la que antes decía que no era posible. Otras veces se comprueba cómo cambian las personas cuando ya no te necesitan.
En primer lugar, nos encontraremos ante una sociedad más reflexiva. Noah Yuval Harari afirmaba que lo que realmente nos hace humanos es nuestra capacidad para cooperar de forma consciente a gran escala.
Si bien de la importancia de utilizar el lenguaje científico en los cambios que vienen aún estamos en la definición de la situación. Nos encontramos en un momento acelerado en que la digitalización y la implantación de una transformación cultural profunda nos llevará a ver la adopción rápida de nuevos modelos y formas de relacionarnos y de trabajar.
La mente es maravillosa y nada mejor que apoyarte en la infinidad de herramientas que tengo recopiladas. Seguro te interesa trabajar con muchas de ellas:
Quizás no lo conocías, pero por fin vas a tener tu asistente personal que te va a ayudar a gestionar tu felicidad: ver cómo estás, saber lo que quieres en la vida, y a marcarse cambios. ¿A qué esperas para probar una plataforma de la felicidad? (tienes un periodo de prueba gratuito)
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Ver reflexiones y comentarios
Bueno !! La verdad yo quiero cambiar mi manera de ser ,mi carácter,resulta que es en mi trabajo ,cada día que me despierto no quiero ir ,me gusta lo que hago ,pero no puedo relacionarme con los Demás (solo con dos personas)ya qué mis compañeros no les gusta mi manera de ser ! Soy una persona muy responsable ,no me gusta perder el tiempo ni que me llamen la atención por cualquier estupidez ,yo solo quiero trabajar por qué necesito el trabajo para ayudar a mi familia y seguir con mi carrera y si les digo algo ni me responden ,quiero cambiar porque ya no se si soy yo el problema ! Es feo trabajar en un ambiente así ,yo soy menor que mis compañeros tengo 22 años ! Siempre he sido Solá ,desde que recuerdo soy así ,eso sí hay una compañera que es muy chismosa y está pendiente de todo lo que hago,podrían ayudarme con un consejo⭐
Tienes dos opciones, ¿cambiar de actitud o cambiar la actitud de los demás? ¿Qué crees que puede ser más sencillo? ¿O quizás algo intermedio?
Creo que la gente cambia por que si.Se va amoldando a como es la sociedad.O al menos la mayoria.Digamos una persona glamurosa diva que pase a ser una chica de camisetas anchas tipico con las camisas a cuadros jean y tiene influencias de una chica que es machona apuesto que la cambiara.Ahora esa chica coincidera que como era antes era estupida y lo que es ahora es normal y es porque todo se basa en la sociedad se que si todas las personas fueran de usar fundas de almohada la gente no quisiera quedar afuera de todo y entrarian a esa moda.Practicamente elegimos ser nornales segun como la sociedad lo vea y con una nueva apariencia como la antes ya nombrada consigues muchos amigos pero al precio de perder tu personalidad
Esto le paso a la amiga de mi hija.
Tambien el cambio depende de lo firme que mantengamos nuestras ideas y nuestras influencias.Conosco a una niña creo que 12 o 13 años que juega con mi hija .Se vestia como una diva toda rosa.Su color favorito era el rosa se vestia bien segun mi hija es mas tenia cierta envidia.No decia malas palabras cuando venia y no escuche a sus oadres quejarse por hablar mAl.Era una persona un tanto vergonzosa pero cuando debia.En diciembre yo y mi hija nos fuimos de viaje y volvimos en febrero.La niña vino a mi casa y mi hija se sorprendio.Vestia una campera ancha un short negro.Empezo a hablar muy mal me conto mi hija cuando la niña se fue.Y menciono que cambio porque lo que era antes era ser una pendeja estupida engreida.Ahora se la ve tipica.Ya no es unica ni inocente para mi parecer.Fui un dia al shopping para comprar una gaseosa y la encontre pidiendo el numero de telefono de un chico y cantando canciones de marama.
En conclusion yo creo que cambio para mal y sin darse cuenta y no le importo cambiar o no solo paso.Pero sigue teniendo su escencia de moda y mi hija trata de que vuelva a ser lo que en realidad es.Pero ella parece que ya es como es no piensa volver.
Es verdad lo que dice abajo alguien, la.cuestiones es que quieran cambiar pero somos gracias a Dios seres evolutivos, y hay algunos que si cambian. Buen tema :)
Yo soy de los que creen que las personas NO CAMBIAN. Así que cuando ví que eras partidario de que en realidad la gente SI cambia, comencé a leer tu artículo… Lamentablemente me di de bruces con una nota que demuestra todo lo contrario. Y solo terminé reafirmando mi postura, frente al imposible cambio de las personas.
En una parte dices: “La gente tiende a cambiar cuando no queda más remedio” ¿???.... ¿El
cambio entonces es un asunto de “resignación”??? ¿”Replantearse las cosas” es sinónimo de “cambio”?...
Me parece que has confundido un poco los términos. Mejorar como persona, adoptar medidas singulares o poco habituales en uno, no significa “un cambio”… Es simple supervivencia. Significa que el hombre sigue caminando sobre pendientes evolutivas, amoldándose a la intermitente erupción de nuevos volcanes.
Luego veo que pones algo así como que “mudarse o cambiar de pareja, es un cambio”… ¿Dónde está el
cambio? …Cuándo me traslado de un lugar a otro, por motivos de trabajo o diversión, estoy cambiando de locación, de ubicación geográfica, NO estoy cambiando de personalidad o mi vida se ha retransformado… Eso es ilógico.
Pero luego tú mismo tiras abajo toda tu teoría del cambio, cuando escribes: “nuestros valores (nuestra materia prima), no suele cambiar, se suele moldear”… ¿En qué quedamos?...
De todas formas, gracias por tu artículo. Un abrazo.
Hola Pedro...Es que tu blog es una cajita de sorpresas que invitan a buscar dentro de uno...lo cuál indica lo buen coach que eres.
Me has recordado a Edison y aquí dejo algunas de sus frases:
-"El genio es uno por ciento de inspiración y un noventa y nueve por ciento de transpiración."
- "Las personas no son recordadas por el número de veces que fracasan, sino por el número de veces que tienen éxito."
- "Muchos fracasos de la vida han sido de hombres que no supieron darse cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se rindieron.", "No fracasé, sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla." ( respondiendo a un periodista que le recordó que había cosechado casi mil intentos fallidos antes de dar con el filamento de tungsteno)
- "Una experiencia nunca es un fracaso, pues siempre viene a demostrar algo."
A moverse llaman...y si nos equivocamos...ya sabemos un camino menos.
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Saludos y Gracias,
¡Edison es todo un clásico! Muchas gracias por recordarlo, porque es verdad que la fase de las bombillas, a mi me ha inspirado a seguir muchas veces
Saludos
También comparto con usted la afrimacion que el ser humano si puede cambiar, pues si no fuera asi que seriamos de nosotros de nuestra trascendencia, la cuaal nos invitar a ir mas alla y a ser mas....en cuanto a personas o seres humanos. El cambiar va de acuerdo a nuestra personalizacion, es decir a nuestra realizacion como seres huanos. No estamos totalmente terminados, la vida es un continuo hacer y hacernos para ser mejores cada dia
Je je... ¡esperemos que aprendan a cambiar pronto! Un saludo y muy agradecido por su aporte.
Estimado Pedro:abogo plenamente tu reflexion,el ser humano tiende a lo seguro a RITUALIZARSE.La clave es la capacidad que cada uno posee para adaptarse frente al CAMBIO Y ME REFIERO A TODOS LOS ASPECTOS DE LA VIDA,la REALIDAD nos pone frente a el,alli evaluamos nuestra capacidad para afrontar cambios con valentia,dolor y dignidad.Medimos nuestras fortalezas y conocemos nuestras debilidades,en este campo que se nos abre ,sin esperar debemos tomar deciciones para viabilizar nuestro RUMBO-
MARIA SUSANA HALL
María, muchas gracias por su reflexión... ¡muy acertada!
Pedro Escribes "Cuando se plantea esta pregunta casi todo el mundo te dice… “¡no, no, no, la gente no cambia!, es mejor que cambies tú para que todo cambie”. Y me encuentro en una paradoja ya que yo también soy parte de la gente entonces como pueden pedirme que yo cambie si por otro lado me dicen que la gente no cambia? En lo personal considero que las personas pueden modificar actitudes pero la esencia de una persona no cambia porque entonces dejarían de ser ellos mismos. Si también puedo reconsiderar mi opinión respecto a ciertos temas de acuerdo a las situaciones que nos toquen vivir y a la experiencia. Pero cuando hablo de la esencia me refiero al bien, al mal, a la moral, a la etica, esos son valores que se tienen o no se tienen, se sienten o no se sienten. Saludos Ale
Alejandra muchas gracias por compartir este comentario. Respecto al tema de la moral y ética has tocado un tema muy interesante, que debatí en esta entrada, https://www.pedroamador.com/etica-elastica , porque creo que más que cambiar, se moldea según ciertos contextos.
Saludos
Creo que la pregunta no es si la gente puede cambiar.
Quiere la gente cambiar?
La pregunta esta bien quere es poder , claro que se puede, si se ve precedido del querer obviamente.
Otra perspectiva: Lenguaje, Psicología y una Perspectiva Humanista sobre la “Gestión del Cambio : Si estás involucrado en la "Gestión de Cambio" debes leer el nuevo artículo escrito por Ian Brownlee
Me gusta que cuentes tus secretos como ingeniero. Creo que hay muchos coaches que se van de rosca, con el tema del pensamiento mágico. No nos olvidemos que desde el coaching, además de enseñar al cliente a visualizar, a generar visión, debemos ser rigurosos y comprobar que los objetivos y plan de acción se estén ejecutando. Disfruta el 2012, intuyo que será tu gran año
Enamorada... :D ¡gracias por el comentario! ¡Disfruta del 2012!