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A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva del coaching, nos ayudarán en nuestras situaciones del día a día. Recordemos que el coaching no intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas.   Te comparto algunos ejemplos de cómo se trabaja en las sesiones de coaching de crecimiento personal, que comprobarás que formulan preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.

Quiero conocerme mejor

Es muy importante que busques la mejor manera de conocerte, aunque ya has pasado un buen trecho haciéndolo no estará de más que reflexiones sobre tus motivos para esta cuestión:

  • ¿Qué facetas te interesan conocer aún más?
  • ¿Crees que te dedicas suficiente atención? y ¿a tu crecimiento personal?
  • ¿A qué nivel eres coherente con tus valores personales y cómo los cuidas?
  • ¿Qué acciones vas a emprender para llevarlo a cabo y cuándo?

Pedro Amador - Experto en felicidadQuiero formarme en algo concreto

Ya que has comenzado con ésta dinámica permíteme preguntarte sobre el camino que vas a elegir. Quizás sea bueno empezar por estas preguntas:

  • ¿Qué estás buscando satisfacer con ello?
  • ¿Has buscado bien o estás esperando que alguien lo haga por ti?
  • ¿Qué personas que conoces pueden asesorarte al respecto?
  • ¿Dónde crees que puedes encontrar la información para conseguir lo que buscas?

Quiero desarrollar habilidades de comunicación

Te sugiero que para que puedas conseguir el objetivo, de desarrollar habilidades de comunicación, investigues por Internet y literatura especializada. Te aconsejo que empieces prestando atención a estas herramientas de la comunicación: escucha, asertividad y empatía. Además analices tus respuestas ante las preguntas que te voy a formular:

  • ¿Con qué habilidades cuentas actualmente, que nivel de satisfacción tienes?
  • ¿Cómo puedes aprovechar mejor tus dones y habilidades naturales?
  • ¿Cómo van a mejorar tus relaciones con esta formación?, ¿De qué manera puedes conseguir lo que quieres para tu desarrollo personal?
  • ¿Cuándo lo vas a poner en marcha?

Quiero recuperar la fe

Es muy encomiable que quieras estar más en contacto con tu parte espiritual y religiosa para ello te sugiero que puedas reflexionar sobre el camino a seguir a través de estas preguntas:

  • ¿Qué es tan importante recuperar?
  • ¿Cuáles son tus motivaciones reales, cómo están influyendo tus condiciones y expectativas?
  • ¿Esta decisión está alineada con tus valores?
  • Si buscaras consejo religioso ¿Quién crees que podría ayudarte?

Mi religión no me satisface, ¿qué puedo hacer?

Es una cuestión importante la que planteas y un muy buen principio puesto que eres consciente de cómo te sientes, permíteme que te sugiera meditar sobre el camino a seguir a través de estas preguntas:

  • ¿Cuánta importancia tiene la satisfacción en tu vida?
  • ¿Qué aspectos son los que no te satisfacen y como están relacionados con tus condiciones?
  • ¿Qué valores personales no se están honrando por ello?
  • Imagina que espiritualmente y religiosamente te encontraras dichoso ¿Cómo lo has logrado?

(continúa en la siguiente página)

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