¡Por supuesto!, porque el coaching es un proceso (o técnica) que analiza cómo estás y te ayuda a visualizar la situación deseada explorando diversas fuentes de inspiración sin límites. Con las ideas claras, y dejando a un lado los miedos, comienzas a incorporar cambios de forma gradual para mejorar en tu trabajo (o en la vida).

Además, para ello nada mejor que apoyarte en la herramienta Happiness Play (antigua Happiness Play), que te ofrece el mejor apoyo inicial para ir a las sesiones con profesionales con mayor conocimiento, y además te acompaña durante todo el proceso. ¿Te animas? Disfruta con este video y verás qué fácil es mejorar en el trabajo.

¡Disfruta ya de la filosofía del coaching con Happiness Play!

Texto del video: Usando la Rueda de la Vida comienzo realizando una foto inicial de mi felicidad. Me valoro de cero a 10 en cada área, siendo cero un desastre y un diez maravilloso. Indico cómo me siento en las áreas de mi vida: salud, crecimiento personal, ocio, familia, y amor,… ¡el trabajo!, con lo complicado que está conseguir trabajo ahora.

En este caso compruebo que no me encuentro muy bien en el trabajo… tengo que comenzar a reflexionar un poco más sobre este área en concreto. Quizás tenga problemas con mi jefe, quizás tenga que mejorar la relación con mis compañeros, o quizás tenga que pensar en buscar nuevos retos laborales. En fin… ¡habrá que ponerse a meditar! Mmm… ¡esto me gusta! Con la foto de la felicidad delante, me va bien preguntarme, ¿cómo quiero que sea mi vida profesional?

Es muy habitual responder algo genérico, como “que mi trabajo me guste”, ya que me permite iniciar cualquier trabajo. ¡Pero qué rápido surgen los problemas! ¡y cómo se complican las cosas cuando se trata de buscar un trabajo que realmente me motive todos los días! La aplicación me permite listar detalladamente aquellas cosas que deseo en mi vida profesional, como si realizara una carta a los reyes magos o a Papá Noel. ¿Quién me va a decir a mí cómo tiene que ser mi trabajo? Ya me conozco lo suficiente, así que yo soy el que mejor sabe lo que quiero. Me encanta, porque con el sistema me puedo apoyar en más de 250.000 opciones que han sido recopiladas tras años de investigación. Puedo seleccionar con los despegables e ir comprobando ideas, o simplemente buscar aquello que quiero directamente en la caja de búsqueda. Por supuesto, si no está mi opción deseada, la puedo incluir fácilmente.

El siguiente paso me hace reflexionar un poco más, ¿cómo es mi vida ahora? Tengo que revisar toda la lista e indicar lo que se cumple y lo que no. Si se cumpliera todo, me habría puesto un diez, así que si veo que hay cosas que no he sabido detallar, tendría que ir al paso anterior e incluir todo lo que deseo.

¡Qué bueno!, ahora me toca ordenar un poco mi carta a los reyes magos, porque es verdad que muchas veces, de todo lo que quiero, algunas cosas son meros detalles complementarios. Me gusta que Happiness Play me haga pensar a este nivel de detalle, porque me doy cuenta que es a las cosas necesarias a las que realmente tengo que prestar atención para mejorar mi felicidad en este área

¿Qué quiero cambiar en mi trabajo? Está claro que ahora es un buen momento para dejar la queja a un lado y empezar a marcarme acciones que me ayuden a estar más feliz. No merece la pena echar la culpa a la empresa, ni al jefe, ni al mundo entero. Me encanta porque el sistema incluye más de 10.000 cambios sugeridos, que siempre me dan perspectivas e ideas que no me había planteado. ¡Excelente!, voy a marcarme este cambio… me comprometo con una fecha y además indico el tipo de regalo que me haré… ¡me lo merezco! Es divertido  y la aplicación me va a mandar un e-mail para recordarme mi compromiso de cambio.

Finalmente incluyo una idea global de cómo me veo en el futuro. Escribo cómo me gustaría verme de aquí a unos años, ¡lo cierto es que en un tiempo me veo muy bien en el trabajo!

Me encanta la aplicación, porque puedo entrar y cambiar las cosas que haya marcado tanto como cambien mis gustos. Me siento apoyado, y además, siempre que quiero creo un informe con los datos más importantes, que comparto con un profesional que me ayuda a conseguir los cambios.

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