Aprendamos a controlar la mente

Aprendamos a controlar la mente

Nuestra mente es la mejor gasolina para nuestro cuerpo. Puede generar energía de forma continua, que sin caer en excesos, nos impulsa a conseguir todo aquello que nos hayamos marcado. Pero nuestra lógica está educada en unos curiosos límites que muchas veces no son nuestros, son los del contexto socio-educativo.

En los últimos dos días he podido impartir 15 horas de formación a más de un centenar de profesores de la Universidad de Oviedo, sin parar de moverme, sin parar de hablar, sin parar de involucrar a la audiencia. Cualquier persona pensaría que es una hazaña, y que eso destroza al cuerpo humano. Bueno, es curioso, porque yo también pienso que correr un maratón, me destrozaría por completo, pero muchos corredores lo realizan sin problemas.

Es complicado evaluar ciertas cosas desde la racionalidad, sin entender bien la pasión que nos mueve por conseguir nuestros sueños. Para cualquier cambio, se requiere una motivación para iniciarlo, y un compromiso para mantenerlo. Sin esos ingredientes, cualquier cosa puede parecer una locura. La motivación debe estar alineada con el sentido de nuestra vida (o nuestros sueños), y el compromiso debe re-generarse a cada segundo para servir de placebo a nuestro cuerpo.

Placebo (o efecto placebo), una palabra que siempre me maravilló y que daba por ridícula hasta que la pude comprobar en mi propio cuerpo. Según la RAE: “sustancia que, careciendo por sí misma de acción terapéutica, produce algún efecto curativo en el enfermo, si este la recibe convencido de que esa sustancia posee realmente tal acción”.  Siempre pensé que el placebo era alguna tontería de los cuentos infantiles y que mi cerebro racional no acababa de entender el sentido. Pero todo llega con la práctica.

He compartido algunas veces que tuve un grave accidente hace casi ocho años, donde se rompió el fémur por la mitad. Para que se imaginen lo que dolía, les recuerdo que es el hueso más grande del cuerpo. Para paliar un poco ese dolor, me pinchaban Nolotil (un relajante muy fuerte) cada ocho horas. Hasta aquí, sería una rotura bastante grave pero algo habitual.

Pues bien, en el accidente sufrí también un grave politraumatismo en la cabeza con un golpe que dañó neuronalmente parte de mi cerebro. Mi proceso del sueño se dañó gravemente y me despertaba cada dos horas. Seguro que alguna mujer que haya pasado por un embarazo y haya dado lactancia a un bebé, sabe lo duro que es estar cada dos, tres o cuatro horas despertándose para dar el pecho. Bien, durante tres meses, me despertaba siempre cada dos horas, a veces incluso no conseguía ni dormir una hora seguida.

Lo peor es que la pierna dolía mucho, y se me hacía complicado volver a dormirme de nuevo. Esas semanas en el hospital parecían la antesala al infierno, sin duda. Aunque no hubieran pasado las ocho horas necesarias para la próxima dosis, llamaba desesperado a la enfermera para que me pinchara y así calmar el dolor. Muchas veces venían y me pinchaban varias veces durante la noche, saltándose el protocolo de inyectar sólo cada ocho horas. Era inmediato, me pinchaban, y con una dulce sonrisa, caía dormido.

(continúa en la siguiente página)

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Acerca de 

Considerado un pionero en comunicación y crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora aplicación de la felicidad miGPSVital, basada en la Metodología Autocoaching. Autor de cuatro libros de crecimiento personal y decenas de artículos.

  • zugey arana

    Pedro…Genial tu forma de expresar la importancia de que los sueños estén alineados con nuestros deaeos más profundos y sólo d eesta manera tendran la pasión y motivación suficiente para llevarlos a cabo.

    • http://www.pedroamador.com/ Pedro Amador

      Zugey, muchas gracias por el comentario, ¡y muy agradecido si compartes el blog! :D

  • Josune

    Parece claro que tener la motivación y la energía adecuada mueve el cuerpo hasta límites insospechados. Estar “motivada” para mí es estar despierta, sentir lo que hago y que esto, tenga un sentido con valor para mí. También es importante, creo, premiarme por mi esfuerzo enérgico, darme mimos. Así estaré preparada para nuevas experiencias motivadoras

    • http://www.pedroamador.com Pedro Amador

      Josune, muchas gracias por el comentario, ¡totalmente de acuerdo!

  • Yaiza

    Muy bueno!

    • http://www.pedroamador.com Pedro Amador

      Muchas gracias Yaiza… ¡no dejes de compartir las entradas del blog! :D

  • Campanilla

    Totalmente, el poder de la mente es increible, para bien al igual que para hacernos daño a veces, muchas gracias Pedro.

    • http://www.pedroamador.com Pedro Amador

      Muchas gracias por el comentario. :D

  • Alcostames

    Estoy casi totalmente de acuerdo contigo, te agrego un link que es entusiasmante:
    http://albertocostacoach.com/
    Síganlo.
    Un cordial saludo, Alberto.

    • http://www.pedroamador.com Pedro Amador

      Alberto, gracias por compartir tan estupendo video. un abrazo.

  • Aquae 3

    Gracias, Pedro ¡¡¡.

    • http://www.pedroamador.com Pedro Amador

      De nada Paloma. :D

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