Ejercicio para cambiar de actitud - ¡Cambia tu vida!

por | Jul 19, 2012 | Coaching | 12 Comentarios

Cambio de actitud reflexión

Aquí tienes un ejemplo real de como cambiar de actitud.

-          Venga, repite conmigo, “hoy va a ser un buen día”, “hoy va a ser un buen día”, “hoy va ser un buen día”

-          ¡Pero es que no me lo creo! ¡ni harto de vino!

-          Mmm… tienes razón, es complicado. Mejor repite conmigo “hoy puedo hacer que sea un buen día”, “hoy puedo hacer que sea un buen día”, “hoy puedo hacer que sea un buen día”.

-          Peor me lo pones, porque a mi alrededor todo el mundo está en mi contra, parece que me confabulan para fastidiarme.

-          Bueno… a ver qué tal algo así: “hoy voy a sonreír y a cambiar mi actitud de cómo veo las cosas”, “hoy voy a sonreír y a cambiar mi actitud de cómo veo las cosas”, “hoy voy a sonreír y a cambiar mi actitud de cómo veo las cosas”.

-          ¿Pero cómo voy a sonreír con la que está cayendo?

-          Venga perfecto, mejor repite conmigo: “soy un desgraciado y no tengo ninguna posibilidad en la vida”, “soy un desgraciado y no tengo ninguna posibilidad en la vida”, “soy un desgraciado y no tengo ninguna posibilidad en la vida”.

-          ¡Eso lo serás tú!, ¿por qué me tomas el pelo?

-          ¿Y qué puedes hacer para dejar de ser un desgraciado? ¿no será un tema de gustos personales?

-          Nada.

-          Bueno, me has convencido, si no puedes hacer nada, lo mejor es que ni sonrías, que aceptes que no hay nada que hacer, y que tarde o temprano estarás en mejor sitio cuando se acaba la vida.

-          Hombre, tampoco es para tanto pero, ¿por qué no me dices lo que tengo que hacer?

-          Ya te dije lo que podías decir, y me dijiste que ni borracho (ahora es cuando pensaba aquello de cómo se le dice a una persona que se cree mucho)
-          Bueno, exageraba un poco, ¿es que no sales a la calle?

-          Claro, pero me centro en mi vida, haciendo todo lo necesario que me puede ayudar. Quejarse, tiene poco sentido. La actitud que tomas frente a las cosas, no asegura que salga todo mejor, pero al menos te ayuda a afrontar mejor las cosas.

-          Mmm… quizás tengas razón… Quizás pensé que ser feliz es gratis, ¿qué debería hacer entonces?

-          Venga, repite conmigo, “hoy va a ser un buen día”, “hoy va a ser un buen día”, “hoy a ser un buen día”…

NOTA: Esta entrada está basada en hechos reales.


¿Cuál es tu actitud?

Piensa en positivo… y lee esto con cariño:

¿Estás pensando así? (pulsa para leerla)

Plus

¿O estás pensando así? (pulsa para leerla)

Minus

¿Cuál te gustó más? Pues no olvides que así está tu vida. ¿Te apetece cambiar de actitud? Hay muchas actividades para cambiar de actitud, ¿a qué esperas?

Reflexiones actuales de conferenciantes en la Panamerican Business School.

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12 Comentarios

  1. Genial Pedro, estupenda idea.Muchas gracias. Vamos a mejorar el día. Y el que sea viernes y que llueva después de tanto tiempo, ya ayudan un poquito.
    Mmmm! … Tal vez deberíamos reforzar un poco más la idea de que el día y cómo estén los demás es algo que viene como venga, pueden vivirlo como decidan. Asimismo, hay muchas cosas que yo puedo hacer para aprovecharlo, cambiarlo, o dejar que pase de largo, sólo tengo que decidirlo y esa decisión depende de mí.
    ¿Qué tal una propuesta más cercana a la canción de Serrat?: ‘hoy puede ser un gran día, depende de mí’.
    Saluti

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    • Jose Luis, muchas gracias por el comentario y recordar tan estupenda canción… y muy agradecido si compartes el blog.

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  2. Gracias de corazón, este diálogo puede ayudar un buen amigo y muchísima gente.

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  3. Venga, vamos .. !!
    Hay muchas cosas que hacer .. y QUIERO hacerlas ..
    un nuevo día … nuevas oportunidades.
    Venga, vamos .. !!
    Creo en mí.
    SE QUE PUEDO.

    Ummm! y más importante:
    quiero crear, lo QUIERO,
    quiero hacer que sea, lo QUIERO,
    y no mañana HOY. lo QUIERO,

    Hoy va a ser un buen día, lo QUIERO.

    Prepara el terreno para poder decir, lo QUISE y ha SIDO mejor.

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  4. Jajaja muy didactico tocayo, me gustó el ejemplo, si todo depende de cada quien en salir a la calle de manera positiva o esperando que le pase lo peor. Un abrazo, saludos… Pedro Luis Salazar (Quito – Ecuador)

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  5. Depende del día, seguro que es toda una realidad, podriamos terminar el día con ” y sino, seguro que mañana SERÁ MEJOR “

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  6. Hola Pedro:
    Como juego, me gusta la verdad y no obstante no comparto la generalización o simplificación que haces al final.
    Te confieso que a mi me gustan los dos. El primero (+), me sugiere MAS y añadiría: respeto, solidaridad, sostenibilidad, eficacia, felicidad, amor, experiencias significativas…………….
    El segundo(-), me sugiere MENOS y añadiría. incompetencia, odio, violencia, pasotismo, intolerancia………………..
    Gracias por este juego, cualquier cosa que invite a pensar es de agradecer y si además es de forma lúdica aun mejor.
    Un saludo

    Maxi

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    • Maxi, muchas gracias por tu comentario y me agrada que te haya hecho pensar. Pero es sólo un ejercicio… y la interpretación es a gusto del usuario. 😀

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  7. Sieeeempre positiva………parece mentira cómo uno es capaz de afrontar las contrariedades….. a menudo me sorprendo a mi misma 🙂

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    • Marta… ¡muchas gracias por el comentario!… ¡estoy contigo!

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  8. Siempre en positivo…..lo importante es sumar. La resta vendrá sola, y aún así le daré la vuelta.

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    • Fina… ¡muchas gracias por el comentario!… ¡estoy contigo!

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