¿Ejemplos de coaching para mejorar en el trabajo? A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva del coaching laboral nos ayudarán en nuestras situaciones del día a día. Si miramos qué es coaching veremos que en el coaching laboral no se intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas.

Te comparto algunos ejemplos de cómo se trabaja en las sesiones de coaching laboral o de trabajo, que comprobarás que formulan preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.

 ¿Cómo mejorar las relaciones que tengo en mi empresa?

Para poder evitar las relaciones tóxicas dentro de tu empresa has de considerar una serie de puntos:

• ¿Qué imagen crees que los demás tienen de ti en la empresa?
• ¿Qué acciones has de emprender para poder revertirla o mejorarla?
• ¿Qué es lo que puedes y no puedes cambiar de dichas relaciones?
• ¿Cómo influye el ambiente general de la empresa en tus relaciones profesionales?

¿Cómo ganar más sueldo?

Sin duda el aumento de remuneración es algo que todos deseamos, antes que nada, te propongo que reflexiones sobre:

• ¿Qué opciones reales tienes de conseguirlo?
• ¿Qué méritos has acumulado para conseguir ese aumento salarial?
• ¿Qué ideas de vida se te ocurren para conseguirlo?
• ¿Quién puede influir directamente en una decisión de aumento salarial?
• ¿Quiénes podrían apoyarte para conseguirlo?

¿Cómo me pueden valorar más en mi empresa?

Es una importante cuestión la que planteas que requiere evitar juicios particulares  y sobre todo que evites mezclar el coaching personal con el coaching laboral. Para conseguir que aumente tu valía dentro de la empresa debes preguntarte:

• ¿Qué esperas laboralmente de los demás?
• ¿Qué crees que esperan los demás de ti laboralmente?
• ¿Cuál sería tu escenario ideal para que esto ocurriese?
• ¿Cómo podrías llegar a conseguirlo?

¿Cómo solicito más formación a mi empresa?

Para evitar lo malo del coaching, sin duda alguna la formación previa es un aspecto fundamental para nuestro adecuado desempeño. Antes de empezar con el coach laboral, te sugiero pensar:

• ¿Qué es lo que realmente crees que te va a aportar la formación que la empresa te proporcione?
• ¿Estás en el lugar adeudado para acceder a dicha formación?
• ¿Qué habilidades profesionales puedes poner en marcha para lograrlo?
• ¿La formación que solicitarías está en línea con tus objetivos profesionales dentro de la empresa?

¿Cómo puedo crear mi propia empresa?

Un título no te hace mejor persona ni te asegura el éxito, pero el coaching laboral te puede ayudar a que tengas nuevas ideas. Para comenzar la aventura de crear tu empresa sería bueno si piensas en:

• ¿Cuál es tu proyecto soñado y que hay de real en él?
• ¿Has analizado bien todas las opciones de mercado?
• ¿Has buscado asesoramiento para apoyarte en el proceso para ser mejor profesional?
• ¿Qué pasará si las cosas no salen como deseas?, ¿cuál es tu plan alternativo (plan B)?

¿Cómo cambiar de puesto o de funciones en mi empresa?

Para cambiar de puesto y/o funciones dentro de la empresa te invito a que te tomes un tiempo y pienses sobre:

• ¿Qué aspectos son a los que estás dispuesto a renunciar para cambiar de puesto y cuáles son irrenunciables?
• ¿Por qué es tan importante para ti ese cambio?
• ¿Cuáles son los factores indispensables que ha de tener tu puesto o departamento ideal?
• ¿Qué acciones puedes emprender para conseguir tu objetivo?
• Te has planteado, ¿qué habilidades necesitas para encajar en ese nuevo puesto de trabajo sin que te hagan el vacío?

¿Cómo conseguir un contrato fijo/indefinido en una empresa?

Estás en todo tu derecho de desear una mayor seguridad en tu vida laboral, y te sugiero que te plantees:

• ¿Es éste un objetivo plausible de conseguir?
• ¿Cuáles son tus motivaciones para lograrlo?
• ¿Con quién cuentas dentro de la empresa para que te ayude a alcanzar la felicidad?
• ¿Qué ideas se te ocurren para tenerlo ya?
• ¿Puedes hacer más cosas para demostrar un alto desempeño y ser considerado?

¿Cómo conseguir un trabajo?

Ante una búsqueda laboriosa como la que estás llevando a cabo, y aunque estemos viviendo por momentos complicados, reflexiona:

• ¿Has hecho todo lo que estaba en tu mano para conseguirlo o podrías haber hecho algo más?
• ¿Qué ideas se te ocurren para conseguir tu ideal en la vida profesional?
• ¿Qué habilidades son las que te hacen resaltar sobre los demás?
• No pierdas el tiempo, ¿cuándo vas a empezar y qué acciones vas a tomar?

¿Cómo cambiar de sector laboral?

Para un cambio de sector como el que te propones me gustaría que pensaras detenidamente en:

• ¿Qué te motiva para buscar oportunidades en ese sector?
• ¿Has evaluado los requerimientos para poder acceder laboralmente a ese sector?
• ¿Has evaluado las expectativas que generan respecto a ese nuevo sector laboral? ¿Qué tal escuchar a un conferenciante empresa?
• ¿Qué alternativas tendrías en caso de que no lo consiguieras?
• ¿Qué personas conoces que podrían ayudarte?

¿Cómo trabajar en lo que me gusta?

Para conseguir trabajar en lo que te entusiasma plantéate las siguientes reflexiones:

• ¿Qué es lo que más te motivaría de ese nuevo trabajo?
• ¿Cuánto esfuerzo estás dispuesto a poner en conseguirlo?
• ¿Cómo puedes superar los obstáculos que se interponen en tu camino?
• ¿Quién conoces que pueda ayudarte a conseguirlo?
• ¿Has pensado en las actividades / funciones que te estimulan profesionalmente?

Quiero cobrar el paro (la prestación por desempleo)

Para acceder a las prestaciones por desempleo te invito a que pienses:

• ¿Has recabado toda la información necesaria?
• ¿Has valorado si tus expectativas se adecuan a la realidad?
• Tanto si lo consigues como si no lo consigues, ¿te has planteado qué vas a hacer?
• ¿Has planificado en qué vas a emplear la prestación?

¿Qué hago para no perder mi trabajo en tiempos difíciles?

Ante la incertidumbre te recomiendo que reflexiones sobre:

• ¿Qué cualidades te hacen indispensable en tu trabajo y cómo les puedes sacar más partido?
• ¿Qué otras alternativas se te ocurren para conservar tu trabajo? ¿Quizás emigrar a otro país?
• ¿Quién te puede proporcionar apoyo en la empresa?
• ¿Si perdieras tu trabajo qué opciones se te presentan?

▷ ¿Qué más información debería saber sobre el coaching laboral?

Para eso nada mejor que apoyarte en la infinidad de herramientas y ejercicios que tengo recopiladas en esta página de ejercicios de coaching. Seguro te interesa trabajar con muchas de ellas: