Seguimos con las columnas de la Radio el Espectador Negocios, y en esta ocasión se trató La Rueda de la Vida para el Trabajo.

Al igual que la Rueda de la Vida te ayuda a valorar tu grado de satisfacción en los distintos apartados de la vida, como mostré en mi segundo libro “Autocoaching para despertar”, se pueden hacer otras ruedas para analizar más en detalle otras áreas de la vida.  Necesitarás una hoja en blanco y hacer un círculo dividido en ocho sectores, como si fuera una pieza para jugar al Trivial Pursuit. Puntúa cada quesito de cero a diez con tu grado de satisfacción a día de hoy. No hay una escala prefijada, se trata de una personal. Procura no romperte la cabeza buscando un sistema de referencia para ver cómo ganar un puntito. Si dudas, cierra los ojos y piensa: ¿me siento realmente feliz en esa área de mi vida?

En la Rueda de la Vida del trabajo se evalúa la capacidad de trabajo que tienes y lo bien que te sientes con las funciones que desempeñas en la empresa (o en tu propio negocio) para la que trabajas. Puntúa las relaciones que has creado, comprobando cómo te sientes con los compañeros, subordinados y jefes. El trabajo tiene que estar recompensado con un reconocimiento intangible y una remuneración más tangible. Si no tenemos jefes, compañeros o subordinados, podemos pensar, ¿realmente me siento insatisfecho por no tenerlos?, y puntuar con una nota baja si los requerimos.

Estas son las áreas a evaluar:

ApartadoDescripción
Capacidad de trabajo¿Me siento satisfecho con mi rendimiento en el entorno laboral? ¿Realmente quiero trabajar en lo que hago?
Funciones¿Estoy satisfecho con las funciones que desempeño? ¿Estoy desarrollando tareas que generan valor en la empresa?
Empresa¿Me siento a gusto en mi empresa? ¿Respeta ésta mis valores?
Jefe¿Estoy satisfecho con mi jefe? (o de mi papel de jefe como empresario).
Compañeros¿Cómo me siento respecto a mis compañeros de trabajo? ¿Siento que formamos un buen equipo?
Subordinados¿Me siento satisfecho con el trabajo de mis subordinados o empleados? ¿Siento que colaboran en la formación de un buen equipo?
Reconocimiento¿Me veo reconocido en mi trabajo? ¿Siento que se valora el trabajo que realizo?
Remuneración¿Me siento satisfecho con los ingresos económicos y otras retribuciones en especie que me aporta mi trabajo?

 

¿Ya tienes la nota para todos los quesitos? Con esta medición racionalizas la visión global que tienes de la vida y probablemente veas de otra forma las cosas. ¿No estás seguro de todos los valores que has puesto? Repasa las puntuaciones y no dudes en cambiarlas hasta que te sientas conforme. Recuerda que, en ningún caso, juzgamos una rueda como buena o mala, es simplemente la tuya, personal e intransferible. Para acabar traza con una línea gruesa ocho arcos, y deberíais obtener una figura semejante a la que sigue. ¡Una imagen vale más que mil palabras!, así que busca Rueda del trabajo en Internet y verás que la figura resultante será el contorno.

Ejemplo Rueda Trabajo

Ejemplo Rueda de la Vida del Trabajo (pulse para ver en grande)

Ahora es un buen momento para empezar a trabajar las áreas peor puntuadas. No dudes que la Aplicación de la FelicidadmiGPSVital, te puede ayudar.

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Acerca de 

Considerado un experto en felicidad y pionero crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora Tecnología de la Felicidad (miGPSVital y miGPSProfesional), basada en la Metodología Autocoaching. Autor de cuatro libros de crecimiento personal, decenas de artículos. Conferenciasta internacional que no deja indiferente.

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