¬ŅPreguntas d√©biles o preguntas poderosas? ¬ŅPor d√≥nde empezamos hoy? Te guste o no, todas las preguntas que realizas conllevan supuestos e ideas que deben ser aceptadas para que la pregunta tenga sentido. Las preguntas dirigen la atenci√≥n hacia ciertas √°reas y la alejan de otras. Por ejemplo, ¬Ņcu√°l es la gravedad de la situaci√≥n? contiene el supuesto de que la situaci√≥n es grave. O la pregunta, ¬Ņcu√°l es la mejor opci√≥n para resolver esta situaci√≥n? contiene el supuesto de que tienes m√°s de una elecci√≥n, y de que la situaci√≥n tiene una soluci√≥n. Es muy importante que prestes atenci√≥n al tipo de preguntas, que formulas a menudo, para encontrar los supuestos que haces de forma inconsciente. Recuerda que las preguntas evocan estados emocionales.

 

Cómo preguntar

Las preguntas que comienzan con un por qu√© suelen ser menos poderosas y tienden a enfocarse en el pasado sin ayudar a pasar a la acci√≥n. Por ejemplo, en vez de preguntarte: ¬Ņpor qu√© tengo tan mala suerte?, es m√°s proactivo preguntarse: ¬Ņc√≥mo puedo evitar esta situaci√≥n en el futuro? O en vez de preguntarte: ¬Ņpor qu√© me pasa siempre lo mismo?, es m√°s proactivo preguntarse: ¬Ņqu√© puedo aprender de esta experiencia?

Una pregunta, que empieza con un por qu√©, puede ser poderosa si la enfocamos a identificar nuestros valores. Por ejemplo, ¬Ņpor qu√© hice esto? ¬ŅQu√© fue importante aqu√≠ para que hiciera esto?

Las preguntas que empiezan con qu√© y c√≥mo son m√°s poderosas. Es m√°s probable que se enfoquen en el presente, en una situaci√≥n concreta y que lleven a la acci√≥n. Una excepci√≥n es: ¬Ņqu√© deber√≠a hacer?, aunque resulta mejor formulada as√≠: ¬Ņqu√© es lo que quiero hacer?

Preguntas débiles

Preguntas poderosas

Reflexiona sobre cómo preguntas

En resumen, las preguntas poderosas est√°n orientadas hacia el futuro y conducen a la acci√≥n. Est√°n orientadas hacia la meta y no hacia el problema, y preguntan qu√© en lugar de por qu√©. Es importante recordar que contienen supuestos positivos y √ļtiles acerca de la situaci√≥n. Veamos, a continuaci√≥n, algunos ejemplos de preguntas poderosas:

  • ¬ŅQu√© no estoy dispuesto a cambiar?
  • ¬ŅQu√© har√© de diferente manera la pr√≥xima vez?
  • ¬ŅA qu√© me estoy resistiendo?
  • ¬ŅQu√© har√≠a si no pudiera fracasar?
  • ¬ŅCu√°les son mis expectativas aqu√≠?
  • ¬ŅCu√°les son mis habilidades y talentos?
  • ¬ŅQu√© h√°bitos me est√°n deteniendo?
  • ¬ŅHasta qu√© punto estoy comprometido con mi objetivo?
  • ¬ŅCu√°les son mis recursos en esta situaci√≥n?
  • ¬ŅQu√© es lo que m√°s me motiva?
  • ¬ŅEn qu√© pierdo la noci√≥n del tiempo?
  • ¬ŅQu√© otras opciones tengo?
  • ¬ŅQu√© es lo mejor que podr√≠a suceder?
  • ¬ŅC√≥mo y cu√°ndo sabr√© que he alcanzado mi meta?
  • ¬ŅQu√© me impide conseguirlo?
  • ¬ŅQu√© m√°s voy a hacer?
  • ¬ŅQui√©n puede ayudarme?
  • ¬ŅEn qui√©n me estoy convirtiendo?
  • ¬ŅEn qu√© √°reas de mi vida no me siento satisfecho a√ļn?

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Preguntas d√©biles vs Preguntas poderosas ūü§Ē
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Pedro Amador
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