¡Hoy es el día de la felicidad!, que así nos lo indican las Naciones Unidas desde 2012 tras la petición del país Bután. Y habrá que ser feliz, ¿no? Porque además es súper sencillo, y si quieres te dejo algunas claves, que incluso están científicamente probadas:

  1. Piensa en positivo
  2. Rodéate de gente feliz
  3. Vive el ahora
  4. Realiza actividades físicas
  5. Practica la gratitud
  6. Renuncia a tener siempre la razón y las creencias que te limitan

 

Y así puedo seguir y seguir y contarte mil cosas que te harán feliz. Sí, sí, sí, muy feliz. ¿Pero?

 

 

 

 

 

 

¿Pero y si no soy feliz? ¿Quién me va a buscar trabajo?

 

 

 

 

 

 

 

¿Pero y si no soy feliz? ¿Quién me devuelve la salud?

 

 

 

 

 

 

 

¿Pero y si no soy feliz? ¿Quién me ayuda a mí?

 

 

 

 

 

 

¿Pero y si no soy feliz? ¿Por qué no gana mi equipo deportivo?  😀

 

 

 

 

#DiaDeLaFelicidadQue no te llamen a engaño. La felicidad es algo personal, intransferible y que debemos aprender cada uno a gestionarla lo mejor posible. Quién piense que se puede estar feliz todo el rato, es que no tiene sentimientos cuando muere un familiar. Y quién piensa que todo es cuestión de aptitud, quizás tengan razón, pero la mala suerte existe y debería ser bienvenida para aprender más rápido.

Llevo años indicando, también con mis alumnos, que todos somos responsables de vivir en esta vida, y que lo que nunca nos pueden robar es el aprender. Una actitud positiva ayuda, sin duda, pero muchas veces no resuelve la vida. La vida la resolvemos nosotros.

¿Te apetece empezar con una foto de tu estado de felicidad? Prueba el Mapa de la Vida (basado en la Rueda de la Vida) en http://tiny.cc/MapaGlobalVida , este fichero en Excel que te dará una buena foto de tu estado de ánimo. Aquí te dejo la mía hoy:

Felicidad Mapa de la Vida

 

Y después te puedes animar a trabajar tu felicidad con la Tecnología de la Felicidad… con Happiness Play…



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Pedro Amador

Director at Happiness Play
Considerado un experto en felicidad y pionero crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora Tecnología de la Felicidad (Happiness Play y Happiness Play Pro), basada en la Metodología Autocoaching. Autor de cuatro libros de crecimiento personal, decenas de artículos. Conferenciasta internacional que no deja indiferente.
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