Qu茅 es un vampiro emocional y 9 ideas para controlarlos (con video)

Reflexi贸n de
Pedro Amador
agosto 28, 2019 2:37 am

Todos conocemos a los vampiros. Personalmente les tem铆a mucho de peque帽o y me tapaba el cuello con un coj铆n al dormir. Quieren tu sangre, con un brusco mordisco en el cuello. Cualquier pel铆cula nos trae a la memoria la t铆pica cara de s谩dico que les hace disfrutar como si se hubieran tomado la pastilla de la felicidad.

Un vampiro emocional se alimentar谩 de tu estado de 谩nimo sin necesidad de morderte el cuello. Por si fuera poco, no necesita esperar a que caiga la noche, est谩 presente en cualquier momento. Te absorber谩 sin parar toda tu energ铆a y muchas veces, intentes lo que intentes, seguir谩 feliz aunque objetivamente su vida sea un desastre.

Te acompa帽an en el trabajo, son los eternos quejicas de la empresa que pase lo que pase, no se van a ir por su propio pie. Te acompa帽an en tus amistades, siempre viendo la paja en el ojo ajeno y escap谩ndose en cuanto intentas compartir un problema. Incluso aparecen en la familia, cuando no son capaces de perdonar antiguos estigmas del pasado y vienen con sus penas a cada segundo.

Ideas para vivir con los vampiros emocionales

Te han llegado un mont贸n de personas a la cabeza, 驴verdad? Ahora te comparto algunos trucos muy eficaces para aprender a gestionarlos y evitar dolores de cabeza:

  • No seas racional, puedes perder los papeles. El sentido com煤n no funciona con ellos, as铆 que cuando tengas el m铆nimo atisbo de que no existe di谩logo alguno, simplemente sonr铆e y ret铆rate. No hay mejor victoria que una retirada a tiempo.
  • No pierdas el tiempo intentando cambiarlos. No quieren cambiar. Tienen mil argumentos para justificar sus acciones. Existen mil culpables en el mundo antes que ver de cerca la idea de cambiar de actitud.
  • La pregunta 驴por qu茅? no te dar谩 informaci贸n. Si quieres ponerles contra las cuerdas, mejor dialoga con algo as铆 驴c贸mo ser铆a tu vida si no fueras as铆鈥? 驴qu茅 te impide que ma帽ana cambies de actitud? 驴cu谩ndo fue la 煤ltima vez que pensaste que pod铆as cambiar algo en tu vida? Si quieres saber m谩s鈥 puedes ojear algo sobre preguntas potentes.
  • Sea como sea鈥 no te desesperes. Si practicas las preguntas del punto anterior, que sea por diversi贸n, porque de otra forma te puedes volver loco.
  • Cuando tengas un problema no cuentes con ellos. No entienden que la amistad es cosa de dos.
  • Cuanto ellos tengan un problema vendr谩n a cont谩rtelo. No te preocupes lo m谩s m铆nimo, pero s铆 aprende c贸mo los l铆mites impiden a muchas personas no conseguir lo que quieren.
  • Controla tu estado emocional. Si en alg煤n momento te sientes como una fiera y quisieras 鈥渉acerle desaparecer del mapa鈥濃 隆enhorabuena!... es el momento de T脷 aprendizaje. Disc煤lpate y sal al ba帽o (o donde sea). En otro sitio, respira, y preg煤ntate鈥 驴qu茅 te est谩 moviendo por dentro? 驴qu茅 te hace estar enojado? 驴c贸mo te est谩 poniendo tan nervioso? Recuerda este momento, rel谩jate y medita bien. El valor respeto debe salir a la palestra y preg煤ntate鈥 驴por qu茅 no voy a permitir que la gente sea imb茅cil? 驴no son ya mayorcitos?
  • Lo m谩s importante es que no cargues con 鈥渓a mochila鈥 del otro. Vamos, como se dir铆a vulgarmente鈥 鈥渃ada uno que cargue su mierda鈥 (o basura).

Por 煤ltimo la mejor de todas, LA QUE MEJOR FUNCIONA, pon a esta gente lejos de tu vida. T煤 te mereces algo mejor, as铆 que recuerda... ZERO STRESS.

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Esta reflexi贸n fue modificada agosto 28, 2019 2:37 am

Pedro Amador

Considerado un experto en felicidad y pionero crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora Tecnolog铆a de la Felicidad (Happiness Play y Happiness Play Pro), basada en la Metodolog铆a Autocoaching. Autor de cuatro libros, decenas de art铆culos. Conferencista internacional. GRACIAS POR COMPARTIR donde gustes bajo normas COPYLEFT

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Ver reflexiones y comentarios

  • Muy buenos consejos. Lo cierto es que en mi trabajo hay muchos vampiros emocionales de estos... 隆son una plaga! Al comienzo perd铆a mi tiempo con ellos, pero como indicas, no hay mucho que hacer, lo llevan en la sangre. 隆Muy buen blog!

  • Muy ciertos, 隆hay muchos vampiros de estos sueltos por el mundo! 隆Habr谩 que protegerse de estos vampiros emocionales!

  • yo estoy conviviendo con vampiros emocionales mas diria la mayoria de mi alrededor y lo que planteas Pedro yo lo hice meses resultado se van y vienen de nuevos pero con miedo, tambien p脿ra espantarlos puedes dar la cara osea que vean que no tienes miedo la mayoria se alimentan de tu miedo muerto el perro fuera la rabia o darles con su misma moneda ami me funciona jajajaja saludos Pedro gran articulo

  • No s茅 si los emocionales pueden ser comparados con los reales. Pero de pensarlo ya causan preocupaci贸n.

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