El ejercicio que puede parar tu vida

Reflexión de
Pedro Amador
febrero 17, 2019 12:34 am

Un momento, ¿no tienes tiempo ahora?

No te preocupes, sigue con lo que estabas haciendo, porque es realmente cierto que andas tan ocupado que no tienes tiempo para nada. Se nota.

¿Quieres dedicarte unos minutos para ti? Excelente, podemos seguir avanzando, porque ahora es cuando te voy a pedir que vayas a buscar un papel y una lapicera. Sí, sin excepción, déjate de mensajes en el teléfono o escribir en el PC. Me gustaría que escribieras a mano lo que te voy a pedir.

Busca tu bebida favorita, sea un café, un té, un refresco, lo que más gustes. Vete a por ella y prepáratela. En mi caso tomaré el ejemplo del café. Disfrútala, saboréala, ¿te gusta? Y ahora viene la pregunta, “A qué sabe tu bebida favorita, descríbela en al menos 20 palabras”.

¿Fue fácil? En mi caso escribí esto:

"Para mí el café no sabe a mucho. Es agua manchada que por más maravillosa mezcla que hagan, sigue teniendo un sabor a agua mezclada. Eso sí, quizás no sabe a mucho, pero al sentirlo en mis labios cada día encuentro los mayores placeres del día. Saber que estoy vivo; saber que me acompaña gente, aunque sea a través de un like en Facebook; saber que es el café que no me falla nunca. Y cuando no te fallan... eso sí que sabe bien"

Si en tu caso ha sido fácil escribirlo… ¡te felicito!, pero la realidad es que estamos tan ocupados que muchas veces perdemos la conexión con el mundo real. Era el momento de parar, ¿cómo te sientes ahora?

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Esta reflexión fue modificada febrero 17, 2019 12:34 am

Pedro Amador

Considerado un experto en felicidad y pionero crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora Tecnología de la Felicidad (Happiness Play y Happiness Play Pro), basada en la Metodología Autocoaching. Autor de cuatro libros, decenas de artículos. Conferencista internacional. GRACIAS POR COMPARTIR donde gustes bajo normas COPYLEFT

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