7 Conversaciones de coaching para mejorar en la familia

Reflexi贸n de
Pedro Amador
octubre 21, 2019 3:45 pm

驴Conversaciones de coaching para ayudarnos en la familia? 驴Nos puede ayudar el coaching a mejorar nuestra relaci贸n familiar? A menudo sentimos tanto miedo ante diversas situaciones que preferimos ocultarlas y no decir nada, pero unas sencillas preguntas desde la perspectiva del coaching, nos ayudar谩n en nuestras situaciones del d铆a a d铆a. Recordemos que el coaching no intenta formar ni ofrecer consejos, ya que parte de la idea de que el cliente tiene todos los recursos necesarios para conseguir sus metas. Te comparto algunos ejemplos de c贸mo se trabaja en las sesiones de coaching de familia, que comprobar谩s que formulan preguntas potentes que hacen pensar al cliente sus propias acciones.

Quiero tener una relaci贸n adecuada con mi familia

El hecho de que quieras tener una relaci贸n adecuada con tu familia habla muy bien de ti. Para que puedas conseguirlo me gustar铆a sugerirte que reflexiones sobre las preguntas que te voy a formular y veas que encuentras:

  • 驴C贸mo puedes utilizar tus recursos personales para conseguirlo?
  • Si pudieras tener tu relaci贸n ideal 驴c贸mo ser铆a?, 驴c贸mo podr铆as hacerla realidad?, 驴qu茅 pasos deber铆as dar?, 驴qu茅 te podr铆a ayudar?
  • 驴Qu茅 otras perspectivas se te ocurren que te van a ayudar a conseguirlo?
  • 驴C贸mo podr铆as involucrar a tu familia a conseguir el objetivo?
  • 驴Hay algo que te impida ponerte a llevarlo a la pr谩ctica?, si es as铆 驴c贸mo podr铆as solventarlo? y si no es as铆 驴qu茅 necesitas para empezar ya?

C贸mo entender el 饾棩饾棙饾棖饾棝饾棓饾棴饾棦...

Me gustar铆a gestionar de otra manera los conflictos con mi familia

Los conflictos son totalmente naturales dentro de las relaciones sociales, lo importante es saber c贸mo afrontarlos. El que te hayas dado cuenta ya es de por si es un paso para conseguir una mejor gesti贸n en los momentos que estos aparezcan, por ello te propongo que reflexiones al respecto a trav茅s de unas preguntas que te voy a formular:

  • 驴Qu茅 aspectos son los que te gustar铆a gestionar de manera diferente? Cuando lo has intentado, 驴c贸mo fue el resultado?
  • Si pudieras decir y hacer lo que te gustar铆a, 驴c贸mo crees que esto influir铆a en tus relaciones?
  • 驴Has hablado al respecto con tu familia?, 驴te gustar铆a que tu familia se involucre en el cambio?
  • Ahora imagina que puedes conseguir lo que te has propuesto, 驴qu茅 pasos deber铆as dar para conseguirlo?, 驴podr铆as planificarte el tiempo y las acciones?
  • 驴Qu茅 m谩s necesitas para ponerte en marcha?

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Quisiera poder comunicarme con mi familia

La comunicaci贸n es una herramienta fundamental para las relaciones sociales. Es interesante que reflexiones sobre las preguntas que te voy a formular, que seguro te ayudan a encontrar respuestas inesperadas:

  • 驴Qu茅 aspectos son los que deseas tener dentro de la relaci贸n?, 驴c贸mo te gustar铆a que esto se trasformara en realidad?
  • 驴Qu茅 recursos personales tuyos van a ayudarte a hacerlo realidad?
  • 驴Cu谩ndo y c贸mo puedes ponerte manos a la obra?, 驴qu茅 har铆a que empezaras hoy mismo?
  • Si est谩s realmente comprometido, 隆ya puedes empezar!

Me gustar铆a retomar la relaci贸n con la familia pol铆tica

El decidir retomar la relaci贸n sugiere que algo est谩 cambiando por lo que para que puedas conseguirlo me gustar铆a sugerirte que reflexiones sobre las preguntas que te voy a formular y veas que encuentras:

  • 驴Son tus expectativas realizables?, 驴es lo que realmente deseas o es algo impuesto por las circunstancias?
  • 驴Est谩s preparado para hacer todo lo necesario para conseguirlo? 驴Qu茅 pasos deber铆as dar para encaminarte a lo que quieres lograr?
  • 驴C贸mo puedes ayudarte de tus condiciones necesarias y motivadoras para lograr lo que te propones?
  • 驴Involucrar a tu familia para conseguir el objetivo te ayudar铆a?, 驴c贸mo lo har铆as?
  • 驴Hay algo que te limite el llevarlo a la pr谩ctica?, si es as铆 驴c贸mo podr铆as solventarlo? y si no es as铆 驴qu茅 necesitas para empezar ya?

No quiero continuar la relaci贸n con mi familia

Esta es una decisi贸n lo suficientemente importante como para que puedas reflexionarla detenidamente. Yo te sugiero las siguientes reflexiones:

  • 驴C贸mo de madura es esta decisi贸n?
  • 驴C贸mo est谩s gestionando tus expectativas?
  • 驴Qu茅 efecto real tendr铆a esto en tu vida y en tu familia?
  • 驴Qu茅 otras alternativas existen?
  • Una vez hayas tomado una decisi贸n, 驴cu谩ndo y c贸mo la vas a llevar a cabo?

Vives una vida de mierda o consideras que todo es una mierda... Sigue leyendo

Me gustar铆a mejorar la comunicaci贸n con mis hijos

Para poder utilizar m谩s y mejor una聽 herramienta como la comunicaci贸n te recomiendo que reflexiones sobre las preguntas que te voy a formular y que seguro te ayudan a encontrar respuestas inesperadas:

  • 驴Qu茅 aspectos consideras que son susceptibles de mejora en la relaci贸n con tus hijos?
  • 驴Qu茅 preguntas te puedes plantear para que eso ocurra?
  • 驴Qu茅 pensar铆as si estuvieras en la perspectiva que ven tus hijos?
  • 驴Es posible que puedas involucrar a tu familia?, 驴c贸mo te gustar铆a involucrarles?
  • 驴Qu茅 har铆a que hoy mismo te pusieras manos a la obra?

Me gustar铆a llevarme bien con la familia pol铆tica

Las relaciones familiares son quiz谩s las relaciones m谩s importantes que establecemos en nuestra vida y por eso entiendo que quieras cuidarlas. Te voy a formular algunas preguntas para que veas que te sugieren:

  • 驴Qu茅 te va a aportar conseguirlo?
  • Si pudieras crear el escenario perfecto, 驴c贸mo podr铆as hacerlo realidad?, 驴c贸mo ser铆a?, 驴c贸mo te sentir铆as?
  • 驴C贸mo puedes ayudarte de tus condiciones necesarias y motivadoras para lograr lo que te propones?
  • 驴C贸mo podr铆as involucrar a tu familia a conseguir el objetivo?, 驴hay alguien m谩s que te pueda ayudar?
  • 驴Hay algo que te limite el llevarlo a la pr谩ctica?, si es as铆 驴c贸mo podr铆as solventarlo? y si no es as铆 驴qu茅 necesitas para empezar ya?

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Esta reflexi贸n fue modificada octubre 21, 2019 3:45 pm

Pedro Amador

Considerado un experto en felicidad y pionero crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora Tecnolog铆a de la Felicidad (Happiness Play y Happiness Play Pro), basada en la Metodolog铆a Autocoaching. Autor de cuatro libros, decenas de art铆culos. Conferencista internacional. GRACIAS POR COMPARTIR donde gustes bajo normas COPYLEFT

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Ver reflexiones y comentarios

  • Buen art铆culo, Pedro. Hace reflexionar sobre diferentes aspectos de la familia, hoy en d铆a muy olvidada por culpa de nuestro estilo de vida.

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