Aquí te incluyo algunos ejercicios de coaching que he diseñado y que han recibido miles de visitas. Muchos los uso con mis clientes, y creo que son herramientas muy buenas para el autoconocimiento personal.

 

Ejercicio de coaching para conocer las emociones con Google

Con más de 40.000 visitas es uno de los ejercicios que con el uso de la tecnología te ayudará a descubrir un poco más el motivo de tus gustos. Después podrás conocer el esquema que diseñé para conocer los gustos emocionales, y que me encanta compartir en mis clases de la Universidad.

Compruébalo en http://www.pedroamador.com/emociones-google

 

Mapa de la vida

La base de mi segundo libro, Autocoaching para Despertar, te sorprenderá gratamente con el nivel de análisis que realizarás de tu vida en cuestión de segundos. El hoja Excel que incluye te permite de un rápido vistazo conocer tu estado actual, ¿a qué esperas? Es una herramienta en Excel que también podrás descargar en inglés.

Compruébalo con un ejemplo en http://www.pedroamador.com/mapavida

 

El poder de la perspectiva

Tomé prestadas las imágenes pero formulé un típico ejercicio de perspectivas de coaching, ¡qué no te dejará indiferente! Es sorprendente cómo nos encerramos en nuestra propia visión sin percatarnos de las muchas perspectivas que no analizamos.

Compruébalo en http://www.pedroamador.com/ejercicio-el-poder-de-la-perspectiva-con-que-ojos-ves-el-mundo

 

Ejercicio para explorar tus valores

También explicado en el segundo libro, Autocoaching para Despertar, te mostrará algunas preguntas potentes para conocer mejor tu materia prima.

Compruébalo en http://www.pedroamador.com/ejercicios-para-explorar-tus-valores

 

Carta a los Reyes Magos en el amor

La posibilidad de hacer una carta a los reyes magos para pedir aquellas cosas que realmente nos interesan, es la base del segundo paso de la Metodología Autocoaching. En este caso encontrarás un ejemplo del amor, aunque tengo también otros ejemplos del trabajo o del ocio.

Compruébalo en http://www.pedroamador.com/como-buscar-amor

conocer emociones coaching
Desfibrilador Emocional

¿Verdad que te has preguntado si podrías algún día gestionar tus emociones? Seguro que te extraña al comienzo, pero ahora ya no tienes excusa… ¡te incluyo hasta un práctico ejercicio para que aprendas rápidamente!

Compruébalo en http://www.pedroamador.com/desfibrilador-emocional

e-Book con preguntas de coaching

Si te estás iniciando en el coaching, o si simplemente te interesa reflexionar un poco, no te puedes perder este completo repositorio de preguntas de coaching que te ayudarán a entender la disciplina del coaching. ¡No dudes en compartirlo!
Compruébalo en http://www.pedroamador.com/ebook-preguntas-coaching

 

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Acerca de 

Considerado un experto en felicidad y pionero crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora Tecnología de la Felicidad (miGPSVital y miGPSProfesional), basada en la Metodología Autocoaching. Autor de cuatro libros de crecimiento personal, decenas de artículos. Conferenciasta internacional que no deja indiferente.

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