Coaching para despertarLa obra “Autocoaching para despertar” (Editorial LID) nace como un GPS vital, una herramienta para ayudar al lector a caminar, avanzar y crecer tanto en el ámbito profesional como en el personal. La obra de aplicación fácil y directa, es una herramienta destinada a alcanzar la felicidad entendida como el éxito en cada una de las facetas que componen la vida de las personas. El viaje comienza con el instrumento más potente: la rueda de la vida, herramienta de Autocoaching que permite analizar la vida desde su aspecto más general para, poco a poco, entender todos los ingredientes que la componen. Para poder analizar cada uno de los componentes de la rueda de la vida se hace hincapié en la importancia de los valores, conocer nuestros valores es esencial ya que estos son los motores que impulsan a la toma de decisiones correctas en los momentos difíciles.

Una vez comprendida la importancia de los valores se profundiza en cada uno de los pilares que componen nuestras vidas:

Amor. «El secreto para encontrara el amor de nuestra vida es bien sencillo: saber buscar. Con esto sólo habríamos llegado a una parte de la fórmula, porque luego hay que armarse de valor para encontrarlo. El resto es aun más sencillo: saber conservarlo».

Dinero. «La mejor forma de atraer el dinero es trabajar o realizar algo que realmente nos haga vibrar. Cuando se trabaja con pasión, vocación, y con amor por lo que se hace, antes de pensando solo en lo que se percibe, es cuando se tienen las mayores posibilidades de tener éxito».

Salud. «Existe una verdad, que jamás debemos olvidar, lo más importante en la vida es que aprendamos a querernos».

Desarrollo profesional. «¿Realmente nos gusta trabajar? Sin este compromiso es siempre complicado avanzar plenamente. ¿Sólo lo hacemos por la necesidad de ganar dinero? De ser así, es mejor buscar una motivación para salvar este mal necesario y no vivir en una permanente infelicidad».

Ocio. «El ocio nos debe recargar las pilas y hacernos disfrutar de una forma especial. Si nos aburrimos habitualmente, será recomendable analizar que está pasando y dejar el conformismo».

Familia y amigos. «No debemos olvidar que el lazo familiar nos acompañará hasta el fin de nuestros días, por lo que es sumamente importante saber entendernos. Además, a lo largo de nuestra vida, van apareciendo distintos amigos con los que podremos compartir cada minuto. Es, por tanto, una buena idea meditar un momento la mejor forma de saber cuidar estas relaciones».

Entorno vital, entendido como el lugar de residencia. «Un valor fundamental, que conviene detectar, es si queremos tener compañía en nuestro hogar, o por al contrario, nos gusta vivir solos. En general, las personas tendemos a pensar que viviremos el futuro en compañía de una pareja o con nuestros familiares más queridos, pero entonces es bueno que identifiquemos nuestra tolerancia a convivir con los demás, y nuestra dedicación al hogar».

Desarrollo personal. Crecer internamente y alcanzar los objetivos o al menos conocer la meta a la que se quiere llegar son aspectos fundamentales para alcanzar la felicidad.

Autocoaching para despertar recoge las herramientas necesarias para valorar estos aspectos y determinar el camino que se quiere seguir para alcanzar la felicidad y ofrece ejemplos prácticos y situaciones reales que ayudarán al lector a comprender la importancia de cada uno de estos ámbitos y de la búsqueda del equilibrio entre todos ellos.

Los orígenes de este libro son un dramático varapalo y una admirable historia de superación. Pedro Amador nos enseña con su sencillo pero potente método de autoconocimiento y mejora a ser más felices. A partir de ahí, nosotros decidimos qué hacer con nuestra vida. Mejorar es fácil si sabes cómo hacerlo.

Carlos García Espada

Socio, Everis

Los orígenes de este libro son un dramático varapalo y una admirable historia de superación. Pedro Amador nos enseña con su sencillo pero potente método de autoconocimiento y mejora a ser más felices. A partir de ahí, nosotros decidimos qué hacer con nuestra vida. Mejorar es fácil si sabes cómo hacerlo.

Antxon Arza

Miembro, Al filo de lo imposible

 

Autocoaching para despertar

¿Cómo puedo conseguirlo?

Se puede acceder a la compra del primer libro por la web de LID. En España, se puede comprar en librerías especializadas como El Corte Inglés, La Casa del Libro o la FNAC. Recomendamos comprar el libro en la Librería El Jardín del Libro.

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