Sé lo que va a pasar… seguro que sí, seguro que no, que sí, que no… ¿Lanzamos una moneda? ¿De verdad estoy seguro? ¿De verdad que no estoy seguro? Seguro que sí. ¿O quizás no? Mmm… ¿y entonces? ¿Para qué pensar que no? ¡Mejor pensar que sí! Ni idea, oye, que no tengo ni idea. ¿Verdad que sería bueno que fuera que sí? O mejor que no salga ¡y así ya no insisto más! Mmm… ¿pero por qué me como tanto la cabeza? ¡Pero si va a ser que sí! O no… O quizás…

Seamos más precisos. ¿Cuánto te apostarías a que lo consigues? ¿Tan poco? ¿O te apostarías la vida? ¿Tanto? Mejor no apostarse nada, ¿no? ¿Y si finalmente no sale? ¿Y si lo pierdo todo? ¿Pero para qué voy a apostar por algo que voy a perder fijo? Pero seguro que gano, ¿no? No sé, empiezo a dudar. ¿Pero cómo voy a dudar de algo tan obvio? ¿Y si ocurre algo que no había planificado?

 

STOP. Mejor apaga la cabeza e intenta ser más objetivo. Lista todo lo bueno y malo que pueda ocurrir y asigna a una probabilidad de que pase (por ejemplo alta=1, media=0, baja=-1). Luego suma ambas columnas y pondrás sobre el papel una cifra que tiene que servirte para saber si puede pasar (valor alto en positivo), o no (valor en negativo). Si acaba saliendo un cero, es normal que haya muchas dudas, así que realiza algún apoyo adicional para que pase sin problemas.

Así serás un poco más objetivo, aunque recuerda que quizás te equivoques, y tengas que afinar mejor la próxima vez. Pero darle vueltas a la cabeza… sólo es un gasto de energía.

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Acerca de 

Considerado un pionero en comunicación y crecimiento personal y profesional. Colabora numerosas veces en TV, radio o prensa y ha desarrollado la innovadora aplicación de la felicidad miGPSVital, basada en la Metodología Autocoaching. Autor de cuatro libros de crecimiento personal y decenas de artículos.

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